Yoga als eine wirksame Behandlung für Angst und Stress.

Die regelmäßige Praxis von Yoga hilft Ihnen, Sie sind ruhig, Entspannen, lernen Sie, besser zu atmen und gibt Ihnen Kraft, das Leben mit einem positiven Geist Gesicht. Das Wort Yoga bedeutet “Gewerkschaft”, Bindungskörper, Geist und Seele. Durch verschiedene Techniken wie Asanas (Positionen), Pranayama (Atemtechniken und Mudras (Handgesten), Wir schafften es, halten Sie den Geist und frei von unnatürlichen Zustände wie Angst.
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