Yoga comme un traitement efficace pour anxiété et le stress.

La pratique régulière du yoga vous aide, vous êtes calme, Se détendre, vous apprend à mieux respirer et vous donne la force d'affronter la vie avec un esprit positif. Les moyens mot de yoga “union”, corps de fixation, et l'esprit. Grâce à différentes techniques comme asanas (positions), Pranayama (techniques de respiration et mudras (gestes de la main), Nous avons réussi à repousser l'esprit et sans états non naturels tels que l'anxiété.
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