Neliah Kandisha

Yoga para vivir en paz

Escrito por Jorge. Posteado en Noticias

yoga

Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad y el estrés.


La práctica regular de Yoga te ayuda a que estés calmado, relaja, te enseña a respirar mejor y te da fuerza para afrontar la vida con espíritu positivo. La palabra Yoga quiere decir “unión”, unión de cuerpo, mente y espíritu. A través de distintas técnicas como las Asanas (posturas), Pranayama (técnicas de respiración y Mudras (gestos con las manos), conseguimos mantener a raya la mente y liberarnos de esos estados no naturales como la ansiedad.

El puzzle infinito

Escrito por Jorge. Posteado en Noticias

puzzle infinito

El puzzle infinito.


Me estoy encontrando cada día con más casos de personas que se rebelan y cambian de vida radicalmente, gente que deja de conformarse con la rutina, que abandonan sus puestos fijos de trabajo porque escuchan los anhelos de su alma, incluso con muchas parejas que aparentemente eran “ideales” y después de años deciden finalizar su camino juntos.

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