Neliah Kandisha

La aceptación y el cambio

Escrito por Jorge. Posteado en Noticias

Neliah Kandisha

Muchos profes de yoga siempre decimos: “Hay que fluir”.


Hay que permitir que el flujo de la vida te marque el rumbo, soltar el lastre de las inseguridades, los miedos, la culpa o el rencor. Fluir significa aceptar lo que llega y aceptar lo que se va. Disfrutar de lo nuevo y decir adiós a lo que se marcha con el corazón sereno. Dejarse guiar por lo que acontece con naturalidad, sin forzar nada, sin forzarnos a nosotros mismos, sin oponernos a lo que es ni a lo que somos. Fluir es permitir y al mismo tiempo disfrutar. Fluir es… activar la magia…

Yoga para vivir en paz

Escrito por Jorge. Posteado en Noticias

yoga

Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad y el estrés.


La práctica regular de Yoga te ayuda a que estés calmado, relaja, te enseña a respirar mejor y te da fuerza para afrontar la vida con espíritu positivo. La palabra Yoga quiere decir “unión”, unión de cuerpo, mente y espíritu. A través de distintas técnicas como las Asanas (posturas), Pranayama (técnicas de respiración y Mudras (gestos con las manos), conseguimos mantener a raya la mente y liberarnos de esos estados no naturales como la ansiedad.

El puzzle infinito

Escrito por Jorge. Posteado en Noticias

puzzle infinito

El puzzle infinito.


Me estoy encontrando cada día con más casos de personas que se rebelan y cambian de vida radicalmente, gente que deja de conformarse con la rutina, que abandonan sus puestos fijos de trabajo porque escuchan los anhelos de su alma, incluso con muchas parejas que aparentemente eran “ideales” y después de años deciden finalizar su camino juntos.

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